美魔女コンテスト ファイナリスト
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9月16日更新
ユーザー投票ランキングでも
1位を頂きました☆
全て皆様のお力です!
心より感謝申し上げます![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
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昨日は再び
「Studio Body Design + Riff」へ
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今回はなんとかっていう 横文字で覚えられず…
マシンを使って細胞を揺らして燃焼!
その後先日と同じラジオ波で脂肪を溶かし
全身の老廃物をオイルマッサージで流し
フェイシャルもしていただきました
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
片足をマシンでマッサージしている間に
もう片方はオイルマッサージを
していただくという
なんとも贅沢な二人がかり
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
コチラに来ているタカラジェンヌさんは
このパターンが多いのだとか
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
施術していただいたのは
先日の谷岡さんと店長の大島さん
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
お二人とも知識も経験も豊富なので
お話が全て興味深く面白い
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
このお仕事が好きなんだなぁ
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
心地よく伝わってきます
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
癒し系の谷岡さんと
チャキチャキの大島さんの会話も
またオモシロイ(笑)
そして
ホンワリしながらも軽快に指示を出す
比嘉オーナー
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ap/apricot-cottoncandy/4573383.gif)
なんか、
癒しのフワフワな雰囲気は
予科の頃から全く変わらないのに
しゃっちょさんなリエコンを垣間見て
おおー
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
って萌えました(笑)
たっぷりと癒しと燃焼の
贅沢エステをしていただいた後には
お着替えをして…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/a2/30/j/o0705096013761303229.jpg?caw=800)
待っていました
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
シルクサスペンション
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/d8/96/j/o0540096013761303247.jpg?caw=800)
写真を撮り忘れ帰りがけに撮影してもらったので、まさかの私服です(笑)
シルクサスペンション
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
写真のように
ハンモックのような布を使って
不安定な状態でのピラティスを
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
バランスをとろうとするだけでも
かなりのインナーマッスルを
使っているのだそう
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
左右のバランスが崩れると
揺れが大きくなるので
なるべく揺れないように
バランス良く体幹を鍛えます
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
私は元々筋肉質で体も強いので
筋肉である程度まではできてしまう。
例えばお腹が引き上がってなくても
足首の強さと筋肉だけで
トゥシューズで踊っちゃう。とかね(笑)
だからとてもアカンのです
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
インナーマッスルが使えてないので
美しさがなく
表面の大きな筋肉を使うので
体もムキムキになってしまうし
実のところ何もできてない、みたいな
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/b7/55/j/o0540096013761303259.jpg?caw=800)
ただ立つだけのこのポーズも
簡単に出来てしまうんだけど
使うべき筋肉を意識すると
なかなかヘビーです
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
でもバランスとれているということは
この時の身体のラインが一直線で
ベストポジションなのだとか
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
バランスを取るだけでそのポジションに
なれるのがシルクサスペンションの
成せるワザ
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
コチラのポーズ…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/1d/50/j/o0540096013761303282.jpg?caw=800)
ヨガでいう逆転のポーズ。
若返りの効果もあるのだけど…
全身を見ると。。。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/49/e3/j/o0540096013761303295.jpg?caw=800)
ぶははっ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
アトラクション気分で出来るので
めっちゃ楽しい
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
やはりトレーニングの後は
身体のラインが綺麗になるし
姿勢や歩き方が全然変わります
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
これはいいっ
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
こちらもご指導いただいたのは
大島店長
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/d9/66/j/o0602096013761303299.jpg?caw=800)
次回がまた楽しみです
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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第七回
国民的美魔女コンテスト
10月12日(水)
15:00~19:00
六本木ヒルズアリーナ
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
応援にきていただけると
大変喜びますっ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/eb/77/j/o0600030013761303310.jpg?caw=800)
******* 出演情報 *******
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
《10月16日(日) イオンモール加西北条》
時間 14時〜・16時〜
出演者 しのぶ紫、絵莉千晶、綺華れい
《10月23日(日) メルカード武庫川》
時間 未定
出演者 しのぶ紫、綺華れい、珠まゆら
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宝塚OG特別コンサート
「 4 STARS with 杉ノ内由紀 」
10月29日(土)
開演 18:30 (開場 18:00)
高松国分寺ホール
全席指定
前売り 3800円
当日 4300円
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/01/3f/j/o0665093613761303316.jpg?caw=800)
ローソンチケット
高松国分寺ホール Webサイト
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熊本復興チャリティー
「DREAM」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/8d/99/j/o0678096013761303333.jpg?caw=800)
■日程:2016年12月7日(水) 17:00開始(16:00開場)
<第1部>17:00~18:45 チャリティーショー
<第2部>19:00~ チャリティープロレス試合開始
■会場: エディオンアリーナ大阪(旧大阪府立体育会館) 第1競技場
〒556-0011 大阪市浪速区難波中3-4-36 TEL 06-6631-0121(受付時間 9:00~20:00)
■第1部・出演者:
[宝塚歌劇団OG]榛名由梨 / 舞風りら / 未央一 / あづみれいか / 山吹紗世 / 美苑えりか / 鳴海じゅん / 毬穂えりな / 美乃杏花 / 椿火呂花 / 綺華れい / 珠まゆら
【お申し込み・お問い合わせ】
熊本復興チャリティードリーム大会事務局
チケットぴあ/ローソンチケット/セブンチケット/ファミリーマート
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「Benvenuto ディナーショー」
12月15日(木)
18:00/開場 18:30/お食事 19:40/ショー
12500円 (コース料理+ショー・税込)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/ff/73/j/o0678096013761303349.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160930/18/rei-ayaka/10/2b/j/o0678096013761303368.jpg?caw=800)
《場所》
奈良市登美ヶ丘1-2-14
近鉄学園前駅 徒歩10分
《ご予約・お問い合わせ》
ベンべヌート