美魔女コンテスト ファイナリスト
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先日の美容院ではまつげエクステも
お直ししていただきました
前回より１ミリずつ短くしてもらって
とっても綺麗してもらったのだけど、、
あんまり向いてないかなーとも。思ふ。
と言っても、また気の向くままに
お願いするのでしょうが
さてさてさて！
昨日はトレーニングに行って来ましたよ
12月にインストラクターをやめて以来
殆んど日常的な運動をしていないので…
やはり代謝が落ちていると感じます。
先月劇太りして産後最大級に…
水着も着なアカンし、ヤバイヤバイ
ダイエット宣言してましたが
気を付けている程度で頑張ってはおらず…
いよいよ本腰入れましょうと
パーソナルで見ていただけるところに
先ずはどこまでを目指すか、
どこをどうしたいか、何が問題か。
どこまで動けるか。
丁寧にカウンセリングしていただき
オウチでできるトレーニング方法と
気を付けるポイントを教えて貰いました
初回カウンセリングなので
トレーニング自体は15分程度でしたが
帰るときには歩き方が全然違う
先日のウォーキングでの指摘ポイントが
改善できつつある感じ
なるほど、やはりそこですかっ
自分の弱点がよくわかりました
いや、、昔からの弱点なんだけど
改善策と効果が実感できて
じわじわと感動が湧き出る～
で、今朝体重計ったら
宣言時より－1.5キロ
地味に、、地味～に、嬉しい…
今月から週2回、頑張って通いまーす
と、言ってるそばから…
モーニングぅ
(笑)今日から新学期
登校・登園後のちょっとした解放感に
モーニング来ちゃったよ
しかもお出掛け予定もないのに
おニューのお洋服着て
しわわせー
大事！大事っ！！
これ一番大事なことだからっ
＊＊＊＊＊＊＊ 出演情報 ＊＊＊＊＊＊＊
宝塚OG特別コンサート
「 ４ STARS with 杉ノ内由紀 」
10月29日(土)
開演 18:30 (開場 18:00)
高松国分寺ホール
全席指定
前売り 3800円
当日 4300円
ローソンチケット
高松国分寺ホール Webサイト
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熊本復興チャリティー
「ＤＲＥＡＭ」
■日程：2016年12月7日（水） 17:00開始（16:00開場）
<第1部>17:00～18:45 チャリティーショー
<第2部>19:00～ チャリティープロレス試合開始
■会場： エディオンアリーナ大阪（旧大阪府立体育会館） 第1競技場
〒556-0011 大阪市浪速区難波中3-4-36 TEL 06-6631-0121（受付時間 9:00～20:00）
■第1部・出演者：
［宝塚歌劇団OG］榛名由梨 / 舞風りら / 未央一 / あづみれいか / 山吹紗世 / 美苑えりか / 鳴海じゅん / 毬穂えりな / 美乃杏花 / 椿火呂花 / 綺華れい / 珠まゆら
【お申し込み・お問い合わせ】
熊本復興チャリティードリーム大会事務局
チケットぴあ/ローソンチケット/セブンチケット/ファミリーマート
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「Benvenuto ディナーショー」
12月15日(木)
18:00/開場 18:30/お食事 19:40/ショー
12500円 (コース料理＋ショー・税込)
《場所》
奈良市登美ヶ丘1-2-14
近鉄学園前駅 徒歩10分
《ご予約・お問い合わせ》
ベンべヌート