こんにちは
『楽して健康で美しくさせる』
武術整体師・講師 水落令子
（みすおち れいこ） です
前回の記事⤵⤵
ブログタイトルでもある
「たった一つの実践」のための
豆知識について
＜前編＞ ＜後編＞ でお伝えしています
今日は ＜後編＞
「人間の元々のデザインであるＳ字の背骨が
重力で押され続けたらどうなるか？」
についてお伝え致します 
固まった筋肉は
有効に使えず
冷えて
脂肪がつきやすくなる
血流が悪くなる
放置すると・・・
凝りなどの痛みが出る
また・・・
姿勢を良くしようと思っても
運動をしても
効果が出にくい
だけでなく
体を痛めてしまう事もある
内蔵機能や脳にも
影響が出る 
など‥まだまだあります
このように
重力の影響を受けながら
日常生活を送っていると
Ｓ字の湾曲がひどくなり
不快な状態が起こるのです
皆さんも何かしら経験はあると思います
では、どうしたらいいの
次回は
「たった一つの実践」についてお伝え致します
最後までお読み頂きありがとうございました
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