ちょっと想像するだけで集中力を上げる方法
→コーヒーについて考える
飲まなくても、考えるだけでいい。コーヒーは夜に使いづらい。なぜなら、16時以降にコーヒーを飲むと睡眠の質が下がってしまうから。コーヒーの画像を見たり、想像するだけで集中力や分析力が上がる。
ソース動画
メンタリストDaiGoさんおすすめ本
＜ふりがなバージョン＞
ちょっと想像(そうぞう)するだけで集中力(しゅうちゅうりょく)を上げる(あげる)方法(ほうほう)
→コーヒーについて考える(かんがえる)
飲ま(のま)なくても、考える(かんがえる)だけでいい。コーヒーは夜(よる)に使い(つかい)づらい。なぜなら、16時(じ)以降(いこう)にコーヒーを飲む(のむ)と睡眠(すいみん)の質(しつ)が下がっ(さがっ)てしまうから。コーヒーの画像(がぞう)を見(み)たり、想像(そうぞう)するだけで集中力(しゅうちゅうりょく)や分析力(ぶんせきりょく)が上がる(あがる)。
＜English version＞
How to improve your concentration with just a little imagination
→Think about coffee.
You don't have to drink it, just think about it. Coffee is hard to use at night. Because if you drink coffee after 4pm, the quality of your sleep will decrease. Just looking at the image of coffee or imagining it will increase your concentration and analytical skills.
