このところ、UPしていなかった晩ごはんをUPしま~す アゲアゲ


9月12日(日)の晩ごはん。

この日は、夕食を作る元気が無く、簡単メニューにしました (*^。^*)

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乳がんと闘う、幼稚園ママ★ぐーみんのブログ



きらきら 9月12日の献立(ご飯より右回り) きらきら


マイメロ ニラ玉チャーハン(白米、卵、ニラ、ごま油、減塩醤油)

マイメロ 枝豆を茹でたやつ
マイメロ 大学芋(サツマイモ、砂糖、黒スリゴマ)
マイメロ
みそ汁(前日の残り)

マイメロ 青汁(粉末)+レモン+水+はちみつ(写真無し)



大学芋は、9/10の改良版です。(レシピはクックパッドを参照しました・・・。)

サツマイモを洗い、皮ごと食べやすい大きさにカットし、レンジにかけます。フライパンに砂糖(ウチはきび砂糖)とサツマイモを入れ、砂糖が溶けてサツマイモとなじんだら火を止め、黒スリゴマとからめます。


油ヌキでヘルシーなのですが、かなり美味しくて、家族でイモの争奪戦が ダッシュ


母の差し入れの枝豆を茹でたのですが、やっぱり茹でたての枝豆って美味しいですよね・・・ ラブラブ



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