体調がいまいちの間、UPしていなかった晩ごはんを

まとめてUPしま~す アゲアゲ


9月9日(木)の晩ごはん。

冷凍庫の枝豆を片付けたくて、豆腐とわかめでナゲットを作り、

庭で育てている三つ葉を混ぜご飯にしてみました。(*^。^*)

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乳がんと闘う、幼稚園ママ★ぐーみんのブログ



きらきら 9月9日の献立(ご飯より右回り) きらきら



マイメロ 三つ葉と梅のごまご飯(クックパッドのレシピを参考に)

  (白ご飯、塩抜きした梅干、三つ葉、白いりごま

マイメロ 豆腐と枝豆のナゲット、トマト、カボチャ添え(生協のレシピを参考に)
  (鶏ミンチ、絹ごし豆腐、わかめ、マヨネーズ、薄力粉、こしょう、枝豆)

マイメロ こうや豆腐の煮物(←前日の残り)

マイメロ 大根の漬物(←奥薗さんレシピ)
  (昆布、大根、塩、水、砂糖、酢)
マイメロ
わかめの汁物
  (鶏がらスープ、玉葱、人参、椎茸、卵、わかめ)
 

マイメロ 青汁(粉末)+レモン+水+はちみつ(写真無し)


豆腐のナゲット(私は揚げると油を取り過ぎるので、焼きました)、

簡単で美味しかったです。


材料の分量は、

リラックマ 鶏ミンチ 100グラム

リラックマ 豆腐(絹ごし) 300グラム、

リラックマ マヨネーズ 大さじ2(私はハーフマヨネーズで大さじ1で)

リラックマ 薄力粉 大さじ2

リラックマ 塩・こしょう 少々(私はこしょうのみで)

リラックマ 枝豆 50グラム(ミックスベジやチーズ、ひじきでも←私はわかめを追加)


枝豆以外の材料を手でしっかりと練るように混ぜ、

枝豆などを加えてさらに混ぜます。

スプーンで一口大にすくい、170~180どの油でこんがりと揚げる。


三つ葉と梅のごまご飯も、簡単で美味しかったです。



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