こんばんは♪
トータルボディサポートレグルスです♪
お昼と打って変わってとても寒いですね(´・ω・｀)
皆様いかがお過ごしでしょうか～♪
先程エアリアルヨガのカルチャー教室に
４名の女性が参加されました～( ´ ▽ ` )♪
少しだけいくつかのポーズを載せていきます～♪
通常のヨガよりもポーズをとりやすく、
身体面も精神面もリラックス効果抜群( ´?ω ` )♪
初めて体験された方でも様々なポーズをこなされ、
皆さんエアリアルヨガを楽しんでいる様子でした♪
ヨガをやったことがない方も、運動が苦手な方も、
その人に合わせたポーズを提供していきます♪
トレーナーがしっかりサポートしていきますので、
どうぞ安心してお越し下さいませ( ´ ▽ ` )♪