みなさん、とうとう野田に話題のエアリアルヨガがやってきました。
《エアリアルヨガ》
エアリアルヨガとは、天井から吊るされたファブリックという布を使い、空中
で様々なヨガのポーズを体感する新感覚のエクササイズです。ファブリックに
身体を委ねる事で一見難しそうに見えますが、重力による身体の負担を軽減し
てくれるのでリラックスしながら体を伸ばしていくことができ、様々なヨガの
ポーズにチャレンジできます。〈空中ヨガ〉〈フライングヨガ〉〈エアヨガ
〉〈AntiGravityヨガ〉など名称は様々です。
いま、多くの芸能人や著名人の間で流行っているエアリアルヨガですが都内でもできる場所はまだまだ少ない中、野田市でいち早くこのエアリアルヨガが行うことができます。
《期待できる効果》
・ 初心者の方でも簡単にヨガのポーズをとる事ができる
・ ヨガのポーズでも難易度の高い「逆転ポーズ」が無理なくできる
・ 空中で行なう事で身体バランスの向上につながる
・ ファブリックに身体を委ねる事で関節や背骨に無理な緊張がなくなる
・ 空中に浮く事で重力から解放されリラックスできる
・ 軽い腰痛の改善や肩こりの改善
・ ファブリックの圧でマッサージのような感覚を感じられる など
このようにエアリアルヨガを行うといいことがたくさんありますので是非一度体験してみて下さい。
《レッスンを安全に楽しく行なうための注意点》～お客様へのご案内～
□ つけ爪、ピアス、指輪、ネックレス等の装飾品は外して行なう
□ 長髪の方は結わくなどして、ファブリックに絡まないように注意する
□ フワフワした服装や裾が開くパンツ、マジックテープ付の服は避ける
□ 脇、膝が隠れる服装がよい
□ 心身に関する疾患のある方は別紙、参加規約及び同意書を確認
※つけ爪の方でどうしても外せない方は軍手を用意してあります