ILUMIのダイエット記録
ダイエットをはじめたYo!
・あすけん(栄養面)
・ドクターエア(運動)
・西洋占星術(メンタル面)
これらを駆使して
62kg→54Kgを目指すZe
意識低い系ダイエットを始めて
7week
あいも変わらず停滞期…
いや、停滞期ってか増えたよね
目標体重までの期限が7ヶ月(28週間)…
残り21週間…目標体重までいけるか！？
現在
57.8Kg...
先週から+0.4kg
ダイエット開始から-4.2kg
あ…
あ…
気付きました？
先週から、停滞期とは言いながらも
体重が増えている現実を
57kgを彷徨ってるZe
えー！何でなーん！
↑運動してないから
えーー！全然減らんやーん！
↑好きなものばかり食べてるから
あ、そうそう！
焼き芋にハマりました
↑停滞期の原因これ
スーパーやドラッグストア…
焼き芋カフェ…
焼き芋売ってる所を鬼リサーチ
買いに買いに買いまくって
壮絶美味しい
焼き芋屋さんに出会ったYo
焼き芋ってダイエットに良いって言うし！
食物繊維豊富やしー！
砂糖不使用なのにこんなに甘いし！
最高！
って調子乗って毎日食べてたら
毎日1本(約300〜400g)
↑この量だと、カロリー約400〜500cal
そりゃ…
減らねぇよ！
何事も食べすぎ
やりすぎ良くないね〜
焼き芋に取り憑かれてる私です
何で？
何でそんな気分になって行動した？
と思ってお馴染みホロスコープを
チェケラ
N太陽とT木星が
くいんかんくすー！
クインカンクス(150度)
私は、ヨードの時とかしかあんまり見てないけど…
私を拡大！
マイボディーも拡大しそうYo！！
クインカンクス…
地味に影響あるもんだNe
そこまで影響力強くないけど
これ以上拡大しないように…
今週は焼き芋2本までに留めておこう
まだ食べるんかい