業界初『触れずに、変える』
「アスリートも通う姿勢矯正の専門家」
姿勢矯正トレーナーのRegulusです。
今回は、競技人口350万人を超えるシニア世代に人気のグラウンドゴルフが上達するコツをお伝えしていきます。
実際にグラウンドゴルフをしている方の姿勢と動きを修正していきたいと思います。
大切なのは、膝ではなく股関節重心で立てること、脱力で常に一定の感覚で打てるために胴体を捻れること、肩甲骨が柔らかいことです。
【グラウンドゴルフが上達できる姿勢と打ち方】
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この身体になるための姿勢と歩き方、1日5分の体操については、こちらの動画を見ていただき、毎日継続してみてください。
グラウンドゴルフが上達するのはもちろんですが、健康寿命を自分で伸ばせます。
ゴルフについてはこちらの動画をご覧ください。
この動画を見て、確実に最短で上達したいと思った方は、Regulusの姿勢矯正システムを受講することをオススメします。
1日10分の正しい体操があなたを変えます。
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