＼ 業界初『触れずに、変える』／
姿勢矯正トレーナーのRegulusです。
スマホやパソコンが普及している現代社会において、
めまい症で悩んでいる方は、数多くいらっしゃいます。
その中でも一番多い、「良性発作性頭位めまい症」に有効なエプリー法という体操を続けている方も多いと思います。
しかし、このエプリー法は、一時的には改善しますが、根本の原因を改善していかないと、また辛い症状が繰り返されることになります。
それを避けるために、根本の原因である姿勢を改善し、頭と首＝耳の位置を人間本来の正しい位置に戻すことが重要です。
人間本来の正しい姿勢というのは骨盤が前傾で股関節に重心があります。
併せて、大多数の方は腸腰筋と背骨がガチガチに凝り固まって癒着しているので、
この２つを正確に動かしていくことで、
頭と首、そして耳の位置が自然と本来の位置に戻っていき、めまいが改善されていきます。
補足として首を動かす必要はありません。
胴体部分をしっかり動かしていきます。
確実に、最短で身体を変えたい方は、Regulusの姿勢矯正システムを受講することをオススメします。
1日10分の正しい体操が、あなたを変えます。
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それではまた次回の投稿でお会いしましょう！
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