前回からの続きです。
梅雨時で湿度が高いとくせが強く出てしまうくせ毛。
くせ毛に水分は大敵だと思われがちですが、
実はくせ毛は乾燥しやすくて、乾燥しているので
水分をすぐに吸収し膨張してしまいます。
そこで、普段から髪の乾燥を防いでしっかりと保湿をしておくことで、
外部の湿気を吸収する量を減らせば、
くせ毛がひどくなるのをある程度おさえることができます。
くせ毛の人はドライヤーやアイロンを使うことも多いので、
必ずスタイリング剤などを使って髪の水分が逃げないようにするのはもちろん、
保湿性の高いヘアクリームなどでしっかりとケアしてください。
今は、シアバターなんかを薄~くつけておくといい感じです。
あと、くせ毛の人は、ドライヤーでの髪の乾かし方をちょっと工夫するだけでも、
くせをだいぶ抑えることができます。
シャンプー後にそのまま自然乾燥させるのは絶対にNGです。
必ずドライヤーを使ってしっかり乾かしてください。
まず前髪を根元から伸ばすように乾かします。
かきあげるように乾かすと、パックリ割れてしまうので
上から下に向かっていい子いい子するようになでるように
乾かしてください。
次に髪全体を、根元から毛先に向かって乾かします。
9割がた乾いた段階でブラシを使ってヘアスタイルを仕上げます。
最後に、
ここがポイントです。
冷風を当てて、髪のキューティクルを閉じて、
髪の内部から水分が逃げたり、水分が入ってくせが出るのを防ぎます。
これで、かなりのツヤが出ます
それと、ブラッシングです。
頭皮から出ている皮脂が髪全体に行き渡るようになるので、
乾燥しがちな髪でも、しっとりまとまるようになります。
ブラシには色々な種類がありますが、くせ毛の方には、
ブラシにほど良い硬さがあって
、毛先まで髪がまとまる猪毛がおすすめです。
あとはいつも言いますが、バランスの良い食生活をするです。
くせ毛を落ち着かせるためには、
バランスの良い食生活をすることがとても大切です。
特に髪に必要な素がタンパク質。
良質なオメガ3系オイルが豊富なDHAやEPAを含む青魚、
赤身肉、豆腐や栄養納豆などの大豆製品、
卵など様々な食材からバランス良くタンパク質を摂るようにしましょう。
足りないと、
髪の毛がパサつく
抜け毛が増える
髪の毛が細くなる
くせ毛になる
白髪が増える
なんてトラブルにもなりかねませんから。
お手入れだけで、
縮毛矯正みたいな真っ直ぐにはなることはできません。
でも、少しでもまとまりやすくなるような方法です。
どうしてもダメな場合は、切るか縮毛矯正かが一番には
なってしまいます。
少しでも参考になればと
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