４月にはいり、静岡市では昨日今日と
静岡まつりで賑わっております。
僕はみじんも関係ありませんが…
さて、暖かくなり、気を付けなければいけないのが
紫外線ですよね。
何回か書いたことあると思いますが
復習してみたいと思います。
まずはこちらをご覧ください。
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去年は２００７年の３倍になってます
これってやばいですよね
B波とは、肌が赤く焼けてしまう紫外線です。
僕が子供のころにあった、夏休み明けの黒んぼ大賞なんてのは
もう死語ですね
肌、焼いてはいけません。日光に当たるのは、１日５～１０分程度、あたれば良いと言われています。
日光にあたると、ビタミンDを体内で作り、カルシウム吸収などをサポートしてくれるんです。
まったく当たるなというわけではありませんが、ほんのちょっとでいい感じですね。
そしてこちら
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静岡県は、日照時間も長いんです
そして
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美肌ランクでも、まさかの３４位・・・
４７都道府県中、３４位・・・
これは残念な結果ですね
紫外線は、暖かさを感じるより早めのケアが必要です。
冬の乾燥で肌が弱っているところに、影響の大きいB波が３月から増えています。
もうすでに増えているんです。
お肌の紫外線ケア、しっかりしてますか？