巷でコラーゲンと聞くと思いますが、
コラーゲンと聞くとみんなゼリーを思い浮かべて
肌にとてもいいイメージを抱く人が多いはずですよね。
コラーゲンとは身体を形作っているタンパク質の種類の中の一つで、
身体中に存在しています。
タンパク質を摂取すると筋肉が作られるという
イメージを持つかもしれませんが、
コラーゲンは他のタンパク質と違います。
細胞と細胞の間に存在するコラーゲンは、
細胞と細胞をくっつける役割や、老廃物を取り除く役割をします。
ヒアルロン酸と同じように年齢を重ねることによって
身体で作られる量は減っていきます。２５歳あたりがピークで
あとは少しずつ減っていきます。
コラーゲンの量が減ってしまうと細胞と細胞を
くっつける力が弱くなるので、皮膚のたるみにつながって、
水分を保ってくれるはずの場所も失われてしまうので
肌が乾燥する原因にもなってしまいます。
コラーゲン不足で発生する悪影響は肌だけじゃありません。
コラーゲンは体中に存在するたんぱく質なので、
内臓や骨、関節や髪などいたるところで変化がおこります。
内臓機能が低下、骨粗しょう症・関節炎・白髪や抜け毛など様々です。
コラーゲンとは身体にとって絶対必要なものであり、
老化により失われる分、良質なコラーゲンを摂取しなければなりません。
コラーゲンを保つという事は若さを保つのと
同じ意味と言っても過言ではないかもですね。
コラーゲンと同じような効果があり、色々比較される事が多いヒアルロン酸。
コラーゲン＝ヒアルロン酸と誤解をしている方も多いと思いますので、
コラーゲンとヒアルロン酸の違いについて説明したいと思います。
そもそもコラーゲンと ヒアルロン酸は成り立ちが異なり、
コラーゲンはたんぱく質の一種ですが、ヒアルロン酸はムコ多糖類の一種です。
たんぱく質と糖の違いですね。
また、コラー ゲンは細胞と細胞をつなぐ重要な役割をしているもので、
コラーゲンが不足すると肌のハリが無くなり、
しわやたるみの原因になります。ヒアルロン酸は保水力
が強く、
１ｇにつき６リットルもの水分を吸収すると言われています。
この保水力により、肌をみずみずしく保つ働きをします。
コラーゲンが細胞同士の結合を 保ち、ヒアルロン酸が保湿する・・・
と考えるとわかりやすいと思います。
ということは、コラーゲンとヒアルロン酸は、密接な関わりがあるといえますね。
つまりどっちが不足してもダメということなんです。
体内のコラーゲンが不足すると、いくらヒアルロン酸を摂っても
ヒアルロン酸が留まる場所が無いからですね。
以上の理由から、ヒアルロン酸などのムコ多糖類を摂取するときは、
コラーゲンも一緒に摂取した方が良いと言われています。
また、 ビタミンＣもコラーゲンを体内で作る上で欠かせませんので、
普段から不足しないように摂取する必要があります。
結構摂取するものがあって大変そうに思えます。
コラーゲンやヒアルロン酸だけを摂取してもダメです。
バランスよい食事を心掛けて下さいという事です。
コラーゲンとヒアルロン酸の違いを理解し、
合理的に効果的にお肌を若返らせましょう。
当店では、面貸し（ミラーレンタル）
で働くフリーのスタイリストを募集しています。
ご自分の働き方やお客様のご都合に合わせて、
「働き方」の選択肢がひろがります。
・時間を有効に使いたい
・育児をしながらお客様の施術スペースを探している方
・実力に見合った報酬がほしい
・ヘアサロンを退社した（する）が既存顧客のために施術をしたい方 ・・・などなど
５０％～還元保証！詳しくはお気軽にお問合せ・ご相談ください。