ノロにかかりました・・・ | 隠れ家的美容室 regrowsのブログ

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今月初め、ノロウィルスについて

書いたばかりでしたが、

なんと、先週に自分がかかってしまいました・・・(-_-;)


不幸中の幸いで、お休みだったので良かったですが

全く外にも出ず(出れず)

下痢との闘いでした・・・

2日間は食欲もなく、水分をとってもすぐ・・・みたいな状態で

とても辛かったでした。



もう一度、予防法や消毒法をおさらいしてみます。


手洗いの徹底
  
指先(爪と皮膚の間)をよく洗ってください。

感染した人の便やおう吐物には、
   
直接触れないようにしてください。
   
(使い捨ての手袋やキッチンペーパーなどを使って処分してください。)


吐物のあった床は、

次亜塩素酸ナトリウム
市販の塩素系漂白剤の塩素濃度は5~6%なので250倍~1000倍に希釈)

で浸すように拭き取ってください。

アルコール消毒液や酸素系漂白剤、一般的な合成洗剤、

石けんではノロウイルスは死滅しないのでダメです。

調理をする場合は、よく加熱(85℃、1分間以上)してください。

ノロウイルスに感染しやすいものが、カキやアサリ、ホタテといった二枚貝です。


ノロウイルスの感染が流行している時には、


これらの生食はなるべく控えるようにして、


しっかりと加熱処理を行ったモノを食べてください。




ノロになった場合は、インフルエンザのような抗ウイルス薬はなくって、

何度も吐き続けるようなら吐き気止め薬を使ったり、

高熱がでるなら解熱鎮痛剤を服用したほうがいいみたいです。

ただ、下痢止め薬は、ウイルスの体外へ出すのを妨げて

回復を遅らせるため飲まないほうがよいみたいです。

一般的には症状が ひどいのは1~2日(僕もそうでした)で

その後は食欲も回復するので、徐々に回復してきます。



以上、簡単に書きましたが、

手洗い、消毒などしっかりして

感染を広げないよう気をつけてくださいね。