ワカメを食べると髪は増える？
ワカメは食物繊維がたっぷりで、
セルロースやビタミン、ミネラル、カルシウムなど多く含んだ、
低カロリーで満腹感も得られるダイエットにはピッタリの健康食品です。
でも、髪の成長に役立つ成分はほとんど含まれていなくて、
髪が増える事には何の根拠がないと思います。
むしろ、女性ホルモン様の成分を多く含むと言われている
豆腐や納豆などの大豆系を食べる方が効果的だと思います。
（髪が増えるという訳ではないですが成長に役立つ成分です）
ですから、ワカメを食べると髪が増えるのはありえないと思います。
ただ、栄養バランスが大事ですから、わかめも健康にはいいですから
髪は増えないけど食べたほうがいいですね。