毎日洗っている髪。意外に間違った方法でシャンプーしていませんか？今一度、正しいシャンプーの仕方をおさらいしてみましょう！
シャンプーする時のお湯の温度は？
シャンプーする時のお湯は36～38度の少しぬるめが適温と言われています。髪は繊維質なので、熱いお湯で洗えばそれだけで油分が抜けやすくなりパサつきやすくなります。食器を洗うときお湯の温度が高いと油汚れがよく落ちるのと一緒です。
シャンプー剤前の予洗いで汚れの大半が落ちる！
予洗いの仕方
まずシャンプー剤をつける前にしっかりとお湯で流してあげます。時間にして１～２分、シャンプー前に予洗いしてあげることで髪の毛と地肌の汚れの大半を落とすことができ（５０～７０％の汚れが取れると言われます）、しっかり泡立つことができます。
シャンプーの付け方
シャンプー剤の適量は使っているシャンプーにもよるのですが、ショートで1プッシュ ミディアム～ロングで2プッシュ、シャンプーを1度手のひらでに伸ばしてから、地肌に直接つけて泡立てていきます。しっかり泡だてた後頭皮をマッサージするように洗っていきましょう。
洗い方
指の腹を使ってボールをつかむような形で前後、上下に動かして地肌をしっかり洗ってあげましょう。この時、血流が良くなるように、指をつむじに向かってマッサージするとトップに血液が流れて栄養給されやすくなります。１分くらいはマッサージしてください。
あと、顔のリフトアップにもつながりますので、オデコのしわ、ほうれい線、首のしわなどの改善も期待できます。フロントからトップ、こめかみからトップ、耳の後ろからトップという感じでマッサージしてください。
シャンプーの目的は髪の毛を洗うのではなく頭皮から分泌する皮脂や老廃物を洗い落すことにあります。1番大切なのは、髪の毛を洗うのではなく、頭皮を洗うことです。そして、血流を良くして頭皮環境を整えることにあります。
すすぎ方
地肌についたシャンプー剤をしっかり落としてあげるように、意識してよくすすいであげてください。流し残すと、かゆみやフケの原因になったりします。あと、リンスやトリートメントとくっつくと、かえってゴワつきの原因にもなります。必ずしっかりしっかりすすいでください。
毎日しているシャンプー。少しのコツを知るだけで、日々の髪の状態がよくなりますよ！ぜひ試してみてください！
静岡市葵区緑町５－８
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AM10:00～PM7:00
定休日 月曜日 第２月火、第３日月
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