昨日、リボンヨガ〜乳がんリバビリヨガ〜のクラスを開催しました。
オフィスプロスタジオ
スタジオシャニさんにて
www.pro-studio.jp
こちらのクラスは、乳がんの治療を経験した方のためのヨガのクラスです。
治療後は何をしてもいいと言われます。
むしろ、積極的に運動を習慣にすることを勧められることの方が多いのです。
再発予防のためにも
何か運動しなきゃと思うのです。
ただ、
大勢の方の中に入っていくには勇気が必要だったり
教えてくださる方に、施設に
病気のこと、今の状態を伝えること
そこから始めないといけないことに
ふーっとため息だったり
するのです
乳がんリバビリヨガは
術後リンパ浮腫などの心配がある方でも
肩の可動域が狭くなっている方でも
負担をかけずに行っていただけます。
心がふと軽くなったり
治療に前向きになれるといいなと思っています。
これがきっかけとなって
何かにチャレンジしたくなったりする
それもいいなと思っています。
いつでも出来ることはあるのです。
リボンヨガと名付けたのは
キャンサーヨガとか
がんサバイバーヨガとか
その強いネーミングにたじろいでしまう私がいたから
リ・ボーン
生まれ変わるという意味も
洒落っぽく重ねて…笑
リボンヨガ🎗
福山初開催のクラス
これから三原、広島へと広げていきたいです。
必要な方のもとに届きますように。
次回は 8月31日(木)10:30〜11:45です。
(9月からは毎月第2木曜日です)
参加についてご相談がありましたら、メールで受付をしています。
お気軽にどうぞ〜
39@re-re-studio.com
松本久美子
http://www.re-re-studio.com
私のスタジオ、studio Reでは、治療中のアピアランスケアのご相談も承っています。
治療中の美容相談、エステ、メイクレッスンなど、お気軽にご連絡ください。
