継続すること

今日は祝日「体育の日」
もともと体育の日は
１０月１０日でしたが、
ハッピーマンデーを取り入れて以来、
１０月の第２週の月曜日に。

だから
久しぶりの
”１０月１０日”の体育の日。
なぜか毎年違和感を感じていたので
今年はなんとなく嬉しい～
（なぜだろう？？笑）

健康やスタイル維持のためにも
運動をしたいなぁ、
ジムに通おうかなぁ、、
と始めたものの
継続させるのは思った以上に難しい

せめて思い立ったときに運動できる環境に
身を置いてみよう！と
マンション内に
ちょっとしたジムがあるのですが、、、

今日は遅くなったから、
疲れて面倒になっちゃったから、、

と言い訳して
また遠のいてしまいます。

そして
自己嫌悪。。

やる気があるのだけど続かない。
こつこつ何かをやることが
特に苦手という訳ではないんです、私。

やる気があるけど
優先順位が低いというのも事実。
だから
やる気が続かないということを前提に
「やる気が続かなくても
　努力を継続する工夫が必要」
なのかもしれません

ということで、
自分がやる気がでるパターンを
考えてみようと思います。

それって
どんなことにでも
応用できると思いませんか？

継続のコツこそが
生涯の財産になりそう

また私なりに答えが見つかりましたら
記事でご報告しますね







いつもご訪問いただきまして
ありがとうございます