停滞期ではなく安定期(笑)

〈食事〉

朝…納豆ごはん、鶏ハム

昼…ミニ寿司&ちらし寿司のセット

夕…ごはん、スープ、照り焼きチキン、漬物

〈間食〉

・マンゴー

小雨の中、歩いて区役所までー。

結構歩いたと思ったのに、6384歩…(*´・ω・)

…そんなもんか…

内臓脂肪が「肥満」から「やや太い」になったよ！

内臓脂肪って「太い」っていうのか…

そして！

ちょっと食べ過ぎても87キロ台をキープできるようになってきたー！！

次は86キロ！

ちまちま進むぞ！！