お寒い中、本日もお疲れ様でした！
私は今日、４時くらいから例のスープを作り始めましたよ！
何気に１時間くらいかかってた…
料理の勉強しようかしら。
まぁとりあえずいいや。
ってことで本日のご報告です！
【朝の計測結果】
体重…88.2㎏
体脂肪…52.3%
【食事】
〈朝〉
温野菜
野菜スープ（和風味微妙…）
〈昼〉
野菜スープ
野菜ディップ（ほぼ大根）
〈間食〉
おからクッキー
〈夜〉
温野菜
野菜スープ（ミルク風味）
無脂肪牛乳
【夜の計測結果】
体重…88.2㎏
体脂肪…52.2%
…ん？
変わってないぞ？
まだ２日目だからか(´°ω°｀)
っていうか１日目、スープ食べてないし。
いやいや。
間食を食べてる挙句運動してないからだろ。
いくら油分を使ってないクッキーだとはいえねぇ。
そしてもう既に。
スープ、飽きた( ´Д｀ )
１度に大量にできるのが楽っちゃらくなんだけど
「あーコレ食べきるのかー」
って思うとね
飽きるよ。
ついでに気がついた。
私、温野菜好きじゃないみたい。
だめじゃん！！Σ(ﾟДﾟ；ｏ)
いや、待て待て待て。
今は冬だ。
そう！鍋の季節！
なんで今まで思いつかなかったの！？
野菜摂取、鍋でいーじゃん！
もう明日しか野菜日和ないけど。
鍋にしよう。うん。
果物は…
冷たいよね。
せいぜいリンゴを焼くくらいよね。
他になにかあるかしら。
キウイと…
みかんと…
リンゴ…
がある。
焼きみかん？
どうなの？あれ。美味しいの？
あ、あとバナナあるけどスケジュール的にはバナナはまだらしい。
この間、非常食にと思って春雨スープを買ってきた。
春雨だけ買えば良かった。
そしたら
スープ＋キムチ＋春雨
ってできたのに(´・ω・｀)
今度買いに行こーう。
体重も体脂肪も中々変化無いのだが、理由は明白。
自分を責めるしかない。
友人の結婚式までに
すくなくとも5㎏は痩せる！！