今日も１日、お疲れ様でした！
水曜日に、
「あと２日！」
と捉えるか
「まだ２日もある…」
と捉えるか…
私は、後者です。
まぁそんなことはどーでも良くて。
では、本日のご報告です！
【朝の計測結果】
体重…88.4㎏
体脂肪…52.4%
【食事】
〈朝〉
パン4種類（1/3ずつ）
〈昼〉
グリーンスムージー
〈間食〉
飴
フルグラ
ポテチ
〈夜〉
グリーンスムージー
【夜の計測結果】
体重…87.8㎏
体脂肪…51.9%
間食を結構しましたので
昼夜と頑張りましたよ！
体重87㎏台になったよ！
体脂肪51%台になったよ！
とちょっと嬉しくもあったのですが、私が体重を記録するのに使っているアプリのクマさんの
「0.6㎏、減りましたね」
が、
「それ、胃に何も入ってないだけだから。0.6なんてすぐ戻るよ。油断すんなよ」
と言ってきているようで切ないです。
世の中厳しいですな。
にしても久々のグリーンスムージー( ´艸｀)
１回にリンゴを丸ごと１個使っているので糖尿的にはどうなのかと思いつつ、昼夜と。
…そうか、１回分を２回にわけて飲むのか！Σ(ﾟДﾟ；ｏ)
通りで…
お腹いっぱいなわけだ(；￣Д￣)
どんだけミキサーにかけてもリンゴは残ってしまうので噛みながら飲みます。
私が期待している効果は
デトックス。
最近、どうもすっきりしない。
気分的にも。
パパッとレシピを書いてみましたので気になった方はぜひ！
↓
"食べ応えあり！？なグリーンスムージー！ by はぐみき"を公開しました！【クックパッド】
http://cookpad.com/recipe/3646667#share_url
ちなみに「はぐみき」はクックパッド内での私の名前ですよー٩(●˙▿˙●)۶