sol大会後、直行でle ciel＆regista練習！
ここではregistaしか書きませんけど…。
参加メンバー
イッサ・サンチェ・寺さん・ノッチ・まえしん・もっくん・やっくん・ゆうくん
ちと少なめでしたが…。
【練習メニュー】
とりかご
ピヴォ当て
エル
ディフェンス
メニュー的には変えてませんが、所々指摘したりしながら進行してみました～
あと、全体でディフェンス練習始めました。
色々と注意事項etc作りながら、話し合いながら出来たので、良いトレになったかと思います。
まだまだカチッとした約束事もそんなに出来てませんが…。
今日のようなトレを継続すれば、しっかり出来てくると思います！
全員に浸透するまでは、まだまだ時間が掛かりそうですけど…
根気強く！
あとはトレで感じた事を、しっかりフィードバックする事やな！
それとドンドン実戦でもやっていきたいので、練習試合も入れていきます！
そういえば、最近質問をしてくるメンバーが増えたような…。
良い傾向だと思います。
私事ですが～
朝のsolも含め、9時間動きっぱなし！
けっこう効きました…。
最後の方は足がプルプルしてましたしね～（汗）
良い筋力・持久力トレになったけど（笑）
ただ明日の筋肉痛が怖い…。
『直後にシューで、明日がスーッ』で乗り切ります。
練習後に青春したいとの声があったので…。
少し違いますかね（汗）
ここではregistaしか書きませんけど…。
参加メンバーイッサ・サンチェ・寺さん・ノッチ・まえしん・もっくん・やっくん・ゆうくん
ちと少なめでしたが…。
【練習メニュー】
とりかご
ピヴォ当て
エル
ディフェンス
メニュー的には変えてませんが、所々指摘したりしながら進行してみました～
あと、全体でディフェンス練習始めました。
色々と注意事項etc作りながら、話し合いながら出来たので、良いトレになったかと思います。
まだまだカチッとした約束事もそんなに出来てませんが…。
今日のようなトレを継続すれば、しっかり出来てくると思います！
全員に浸透するまでは、まだまだ時間が掛かりそうですけど…
根気強く！
あとはトレで感じた事を、しっかりフィードバックする事やな！
それとドンドン実戦でもやっていきたいので、練習試合も入れていきます！
そういえば、最近質問をしてくるメンバーが増えたような…。
良い傾向だと思います。
私事ですが～
朝のsolも含め、9時間動きっぱなし！
けっこう効きました…。
最後の方は足がプルプルしてましたしね～（汗）
良い筋力・持久力トレになったけど（笑）
ただ明日の筋肉痛が怖い…。
『直後にシューで、明日がスーッ』で乗り切ります。
練習後に青春したいとの声があったので…。
少し違いますかね（汗）