こんにちは（ ・(ェ)・）
Regina Nail ★ Asuka です
突然ですが。。。
正月太りって恐ろしいですね
のんびり寝正月を繰り返していたせいか
年末年始でちょっぴり?太ってしまいました( °д°)
このままではまずい
と思った私は
昨日さっそく本屋さんに立ち寄り
前々から気になっていた
チョン・ダヨンさんのエクササイズ本、
モムチャンダイエット
ついに購入してしまいましたヽ(゜▽゜)ノ
ＧＥＴしたからには続けねば！
と、昨日
初モムチャン実践
１５分の簡単エクササイズ
のはずだったのですが。。。
腕は、プルプル
足は、つりそう
それはもう大変でした(＞_＜)
過去にコアリズム（こちらもエクササイズＤＶＤ）
を続けたことがあるのですが
モムチャンはコアリズム以上にきつくて。。。
しかしモムチャン、
なんだかものすごく効いてる気がします
（まだ１日目で何がわかるんだ？と言われそうですが・・）
８年前のチョン・ダヨンさん↓
そしてそして・・・
現在のチョン・ダヨンさん↓
正直。。。
別人としか思えないです∑ヾ(￣0￣;ﾉ
こんなの見せられたら
続けずにはいられませんよねΣ(ﾟдﾟ;)
がんばります
枚方ネイルサロン
Ｒｅｇｉｎａ Ｎａｉｌ
０７２８４１６６８８