意外な盲点、それは姿勢です。
僕も驚きました。
最近、足が痛くなるし、肩は凝るし
首も痛い、若干頭痛もする、
ふくらはぎがやけに張っている。
という事に悩まされていました。
どういう事だろうかなぁ。。。
で、一番の問題は、
腹が出てきた！！
事でした。
腹筋をしても、特に変化がない。
これは中年太りか！？
と焦って腹筋をしまくっても
ジムにはずっと言っているのですが
それでも出てくるのはヤバイなぁ。。。
参ったなあ。。。
と思っていたのですが！
昨日、困って困って、とある接骨院に行ってきました。
そこで、
「かなり骨格が歪んでいますね〜」
重心がかなり前面に来ています。
そうなるとどうなるかわかりますか？
腹が出てるように見えます！
猫背になります。
猫背になると頭が前に出ますので、重心が前面に来ます。
そうして、首、肩、腰、足に負担がきます。
頭痛、首が痛い、肩がこる、腰が痛い、足が疲れやすい、腹が出る
というのはつながっているのです。
そして、実は腹筋をやっても意味がないんです。
こういう症状が出ている方は、腹筋ではなく
太ももの筋肉で状態を引き上げているので
腹筋をやってもやっても、腹筋は締まらないんです。
まじか！！
そして、普段、歩くときも腹筋を使えていないので
腹筋は弱くなっていきます。
正しい姿勢で過ごすだけで、腹筋は鍛えられていきます。
という事でした。
日本人というのは、結構姿勢にうるさい民族だと思います。
私も姿勢には常に気をつけています。
（結構欧米人は猫背のガニ股です）
しかし、日々の微小なズレがどんどん大きくなっていくそうです。
時々、姿勢チェックをプロの整体師にしてもらうことも必要です。
これは、意外な盲点でした。
あくまで、REGINA LOCUSの提唱する美というのは、
エイジングケアはもちろん、
素肌がキレイであること、
そして、容姿もキレイであること
内面もキレイであること（意地悪い人はやはりそういう顔になります）
つまり、トータルビューティーです。
メイクをしっかりすれば、肌は隠せるか？
それは違います。
ダイヤの原石は磨けば光りますが、
その辺の石ころを磨いても光りません。
キレイは素肌の上に、メイクをすればしっかりノリます。違和感のない美しいメイクです。
しかし、汚い素肌の上にしっかりメイクをしても、ひび割れ、ムラだらけの
そして、頑張って最終的に濃くなりすぎた不自然なメイクになります。
そうして、美しいメイクが出来上がっても、
汚く、安っぽい服装では、
それが台無しです。
格安ファッションブーム以来、日本人の服装が結構落ちたな〜
と思うことがあります。
服も素材が安っぽい、生地の質が悪いものは、
どれだけデザインが良くても
安っぽく見えます。
逆に生地の良いものは、見た目も良いのです。
そして、それが本物のファッション
流行に左右されず、良いものはいつでも着れますし
着ても違和感がありません。
逆に、安っぽいものは、
「今年のトレンド」という理由が必要です。
そして、ワンシーズン終わると、着れなくなる。
そういうものではないと思うんですよね。
化粧品もファッションも
「流行に合わせるために使う」
という事に意識が行きすぎではないかと思います。
本来の本質は
「自分を美しく見せる」
という事です。
最近、若い方向けのメイクで、
太い眉毛に、ワントーン明るいファンデ、そして、真っ赤なリップ。
という無理矢理ファッション系マスメディアが流行らせようとしているものがあります。
しかし、結論から言えば、日本人には合いません。
実は、２−３ヶ月前、それが出始めたときに
「！！」
とビックリしました。
マジで雑誌を真に受けてやっている人がいる。。。
これは、アジア系には合わないんですよね。。。
European系でも、本当に顔立ちが整っていてで２０代前半ではないと
無理なんですよね。
REGINA LOCUSは
そういう、表面的で小手先の美ではなく、
本質的な美を追求して行きたいと思います。
むしろ、一瞬の流行で大々的に「注目の○○」と宣伝しておきながら
次のシーズンには手のひら返したように
今度は○○
という。
もうそういうのは、受けないよ。
と言いたい。
一般の人たち（僕も含め）も、見る目は肥えたんだから
そんなのは、時代遅れだよ。
と言いたいですね。
はい。
是非、姿勢矯正はおすすめです。