この前、妊婦検診に行って体重測定したら
自己申告よりニキロも増えてたので
塩分を気をつけるように注意されたので
毎日夜ご飯にサラダを食べるんやけど
ドレッシングやマヨネーズは一切かけないようにしてみてます
レタス・パプリカ（赤と黄）・ブロッコリーなので
味がなくても食べれるので今のところは素材の味を堪能してます
そして今日は
ほうれん草を蒸して食べたけど
これも味付けはなしでもイケる
でも他のおかずを食べ過ぎたら結局味付けなしも台なしになってしまうので気をつけないと
ついつい、あれもこれもという欲張りになってしまうので制御せねばっ
最近、体重計に乗るのが怖い…驚くほど体重の変動が激しくて来月の検診が怖い
怒られるのだけは嫌
