ゴッドハンド

皆さま、こんにちは


リジェンサイティックリミテッドです。





今週で、学校が冬休みに入ったり、

週末で、仕事収めという方も多いのではないでしょうか

そろそろ、大掃除をしなくてはいけないですね







皆さまは、サロンに行かれた際に、

エステティシャンやセラピストの

手の違いに気づきますか？

大きさや手の厚み、指の太さ、

皮膚の質感で違いがあるんです




今までに数えきれないほどの人の手で、トリートメントを受けたり、

練習のためにモデルになったりしましたが、

手の質感で全然違うんです。



技術は、まだまだ未熟だけど、

この手に触られると、気持ちいい手とか、

逆に、技術は完璧だけど、

ごわごわザラザラな手とか。



お気に入りのエステティシャンやセラピストがいる方は、

その人の雰囲気や知識、技術も気に入っているけど、

多分、一番はその人の手が気に入っているんだと思います。

よく、ゴッドハンドなんていいますが、

技術プラス、手の質があってこそゴッドハンドと言われるのでしょうね。






手の質は、持って生まれたものなので、

なかなか努力で得られるものではないですが、

皆さまも、お気に入りの手を探してみませんか

自分に合った手を見つけた時は、


最高の時を過ごせますよ


皆さまの、ゴッドハンドがみつかりますように

身体にいいアーモンド

皆さま、こんにちは



リジェンサイティックリミテッドです。



先日のブログで、しもやけになってしまった時に

おやつに素焼きアーモンドというお話を書きましたが、

最近は、コンビニでも簡単に素焼きアーモンドが手に入るようになりました。

今までは、ミックスナッツに入っているアーモンドや

アーモンドチョコレートぐらいしか、アーモンドって食べる機会が

なかったと思うのですが、

モデルのミランダー・カーが毎日欠かさず、食べている

ダイエット中にもアーモンドと

いうところから、火がついて

素焼きアーモンドが人気のようです




アーモンドには、

不溶性食物繊維、

ビタミンＢ２

オレイン酸

リノール酸

ビタミンＥといった栄養成分が、豊富に含まれています。




不溶性食物繊維は便通をよくしますし、

オレイン酸やリノール酸は不飽和脂肪酸であるため、

皮下脂肪になりにくい性質を持っています。

ハーバード大学の研究で、アーモンドを使ったダイエットは、

リバウンドの少ないダイエットが、可能であるとわかっているそうです。

アーモンドで良質な脂質を摂取すれば、

ダイエットの効率をあげて、リバウンドを防ぐことが出来るということですね。




アーモンドを選ぶ時は、無添加の素焼きのアーモンドにしましょう

砂糖や塩がついていない物を摂取してください。

摂りすぎもよくありませんので、１日５粒～１０粒位を目安に

摂取してください。

もちろんアーモンドだけでは、栄養不足になりますので、

栄養バランスを考えて摂取してくださいね。

クリスマス＆忘年会シーズンのダイエットにも

素焼きアーモンド活用してみましょう









　　　　　　　　　年末年始営業日のお知らせ

　　　　年末　１２月２５日（金）まで　　年始　１月　６日（水）より

　　　　ご迷惑お掛けいたしますがよろしくお願い致します。
　　　
　　　　　　
　　　

アルコールと美肌

皆さま、こんにちは


リジェンサイティックリミテッドです。



皆さまはお酒好きですか




よく美容には、ポリフェノールがたくさん含まれている

ワインがいいと言われますのね

ポリフェノールには、活性酸素を増やさないようにする

抗酸化作用があります。

肌の免疫力を高めたり、老化を防ぐ効果があります。

特に赤ワインには、アントシアニンやタンニン、カテキンレスベラトロールなどの

ポリフェノールが含まれています。


更に赤ワインには、ポリフェノールの他にビタミンやミネラルも豊富で、

お肌に必要な栄養素がたくさん詰まっています。



赤ワインは、飲むだけではなくお風呂に入れてもピーリングで使用する

ＡＨＡ酸が含まれているので角質ケアにもなります。




また、日本酒風呂も美肌にはいいですよ。

日本酒風呂は、血行がよくなる、新陳代謝が促進される、保湿してくれる、

温めてくれるなどの効果があると言われています。

醸造などに使われるコウジ酸が、細胞の活性化をしてくれます。




韓国のマッコリ、以前すごく人気がありましたね。

マッコリは、たんぱく質やビタミンＢ、乳酸、クエン酸、リンゴ酸など美肌にいい

成分がたくさん入っています。

乳酸菌や食物繊維も入っているので、便秘の改善にもなります。




ただ、お酒は、いいことだけではなく

エタノールが含まれているので、このエタノールを分解する際に

アセトアルデヒドという物質が、細胞のＤＮＡを傷つけてしまいます。

また、ビタミンＣやビタミンＥなどの働きを妨げ、

ビタミンＢ1もアルコール摂取によって、損なわれてしまいます。

お肌にとって、かけがえのない成分を失くしてしまうのです

せっかくのお酒も、飲み過ぎ、寝不足では

お肌がボロボロになってしまっては悲しいです



皆さま、お酒は適量で楽しく飲みましょう

そして、飲み会のない日は

早めの帰宅で、ゆっくりお風呂でセルフケアしてくださいね



セルフケアだけでは追いつかない方は、

ＡＲＳトリートメントを是非、お試しください。





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