気圧の変化で肩と頭が痛い術後13日目。
そのうち膝も痛くなっていくのかな？
今の所痛くないけど…
浮腫みも取れず、気持ちも落ち込む。
術後14日目はリハビリ。
バスの段差も恐怖心なく乗り降りできるようになった。
リュックで松葉杖を使うと、リュックの紐の部分に松葉杖が引っかかる。
『やってみないと分からないものだなぁ』
今日はニースプリントからフュージョンへ装具をチェンジ。
術後２週間を目安に変更するとのこと。
ニースプリントは膝の曲げ伸ばしはできないけど、フュージョンは膝の曲がる角度を調整できる装具。
見た目ゴツゴツした感じになる。
でも座る時に少し膝を曲げられるので楽になると思われる。
「今日から膝の曲げ伸ばしをしてみましょう」
PTさんに言われる。
『ドキドキ』
曲げてみる。
「ひぃー」
痛い。
膝の横と膝の中が痛い。
『こんな曲がらない!?』
ビックリ。
60度くらいしか曲がらなかった。
「腫れてるので動かしにくいと思います」
「ずっと（膝を）動かしてないのも影響してます」
「マッサージやアイシングをして、少しずつ動かしましょうね」
「傷口の部分も（傷口をつまみながら）軽くマッサージしましょう」
「固まってしまいますからね」
『はい！分かりました』
痛いけど、やるしかない。
そういえば、靱帯断裂したばかりの時も痛かったな。
『こんな感じだったかな？』
痛みを忘れた。
都合の良い記憶。
時間がない中で色々丁寧に教えてくれたPTさん。
ありがとうございます！