先日、人間ドックを受診して、ついでに5千円を払って体組成を測定してもらった。
だいたい標準的なようである。
標準でないのは、
WBI（体重支持指数）が、左0.920 右0.915で、スポーツ活動レベル（大変よい値です）
これはまだいい。
しかし、
基礎代謝量が標準値1605キロカロリーに対して、1529キロカロリーで低い（筋肉トレーニングを行ってください）
左の前腕の筋肉量が標準より少ない（左のトレーニングに重点をおきましょう）
最近は、筋トレはすっかりサボってしまっている。
ぼちぼち再開すべきかも・・
体組成計、買おうかな。