先週のお弁当☆

７月２７日(月)☆

サンドイッチ／

ハム・卵・チーズ・きゅうり・レタス

レーズンクリーム・バナナ

７月２８日(火)☆

焼きししゃも

卵焼き

ナスとピーマンのソース炒め

プチトマト

新生姜の甘酢漬け

ご飯

７月２９日(水)☆

サンドイッチ／

ハム・卵・チーズ・きゅうり・レタス

レーズンクリーム・バナナ

７月３０日(木)☆

豚肉とメンマの炒め物

モロヘイヤの胡麻和え

プチトマト

卵焼き

炊き込みご飯

豆腐とカニ(缶)のあんかけすまし汁

７月３１日(金)☆

ソースカツ(冷凍食品)

焼鮭

チーズとバジル入り卵焼き

ゴーヤの甘酢漬け

ジャーマンポテト

プチトマト

炊き込みご飯

５日間フルで作ったどー

そして今週もね。

夕飯の下ごしらえをする時に翌日のお弁当のこともちらっと考えると

翌朝がラクです

・ナスとピーマンの炒め物は夕飯で麻婆茄子を作ったので

味をつけずに取り分けておいて翌日ソースで味付け。

・モロヘイヤの胡麻和え、ジャーマンポテトは夕飯のおかずを

そのままスライド。

あとは常備菜みたいなものがあるとラクチン

でもおかずの作り置きは苦手です、やってみたこともあるけどどうも向いてない

なのでよく作るのは切って(スライスして)つけるだけの甘酢漬けです

・新生姜の甘酢漬け、ゴーヤの甘酢漬け

そして今はかぶの甘酢漬けが作ってあります。

気が向けば、S＆Bのスパイスを使ってキャロットラペを作ります。

白状しちゃうとね、↑↑こんなことも気が向かないと全くやらないぜ

無理せず、のんびりやらなきゃねん。っていつものことかー(笑)

久しぶりに食べた！

先週土曜日、出かけた先で目に入って、

久しぶりに食べる？いいね♪とダンナさんと意見が一致。

寿がきやラーメン

ダンナさんは肉入りラーメンセット、

五目ごはんとベリークリーム(ソフトクリーム)がついてます。

私は夏限定の冷しラーメンを食べました。

冷しラーメン初めて食べたけど美味しかった

ダンナさんの五目ごはん、ソフトクリームもひと口もらいました

時々無性に食べたくなるご当地グルメのひとつです

今週のお弁当☆

７月２１日(火)☆

サンドイッチ／

ハム・卵・チーズ・きゅうり

レーズンクリーム・バナナ

インスタントのコーンスープ

７月２２日(水)☆

牛肉とピーマンの炒め物

大根キムチ

あみえび入り卵焼き

プチトマト

ご飯

７月２３日(木)☆

サンドイッチ／

ハム・卵・チーズ・きゅうり

レーズンクリーム・バナナ・パイナップル

インスタントのコーンスープ

７月２４日(金)☆

豚肉の塩コショウ焼き(ハーブソルトみたいなん)

レタス、プチトマト

なすとピーマンの味噌炒め

卵焼き

ご飯

ダンナさんの会社の方から、プチトマトたくさんいただきました

他にも十六ささげやナス、ピーマン、きゅうりなど。

嬉しいありがとうございます

それにしても暑いですねぇ

午前中は部屋の掃除をして汗だくになりました

でも部屋も気分もスッキリした～いぇい。

先週のお弁当☆

７月１３日(月)、１４日(火)、１５(水)☆

お弁当ナシ

７月１６日(木)☆

ソースカツ

レタス、プチトマト

ナスとピーマンの味噌炒め

卵焼き

新生姜の甘酢漬け

ご飯

７月１７日(金)☆

カレーライス(豚肉、玉ねぎ、ニンジン、ナス、ピーマン)

ご飯

野菜サラダ(レタス、きゅうり、プチトマト)

きゅうりとキャベツの浅漬け

保温ポットからお皿に移して食べてもいいように使い捨ての深皿を

一緒に入れときました。

カレーライス弁当、なかなか良かったみたい、また食べたいってさ。

私も楽チンだし、これからはたまにはいいね

それにしてもあづいねぇ～

今週は４０度になる日もあるみたい、うへぇ～

熱中症にならないように気をつけねば！

今週のお弁当☆

７月６日(月)☆

海苔弁／ご飯＋ごま昆布(佃煮)＋海苔

白身魚のフライ(下にマヨネーズ、上にソース)

卵焼き

ちくわの黒胡麻和え

ブロッコリー、プチトマト

７月７日(火)☆

お弁当ナシ

７月８日(水)☆

お稲荷さん(６個のうち半分は黒胡麻入りの酢飯)

卵焼き

ナスときゅうりの浅漬け

プチトマト

新生姜の甘酢漬け

インスタントの味噌汁

７月９日(木)☆

焼きししゃも

空心菜の炒め物

卵焼き

ナスときゅうりの浅漬け

ハムときゅうりのドレッシング和え

プチトマト

ご飯

７月１０日(金)☆

回鍋肉(豚肉、キャベツ、ピーマン)

ソースカツ(冷凍食品)

レタス、プチトマト

三つ葉入り卵焼き

ご飯

豆腐と白菜としいたけの中華スープ

梅雨明けた？昨日から気温が高くなったような。

今日は朝から薄曇り、でも気温と湿度高めです。

朝から洗濯機を何度も回してシーツを洗ったり、

なんやかんや動き回ってたら汗だく

あ゛つ゛い゛

この勢いで、レースのカーテンを夏用の遮光遮熱カーテンに掛け替えよう。

今掛かっているカーテンを外して洗って、フックもつけ置きして、、、

あ、めんどくさいわ(笑)

めんどくさいついでに、サンシェードも出しとこ。

掛けるのはダンナさん来週の休みにお願いしましょ。

終わったら書道の自主練もせねば

来週、ゆっくり書道する時間が取れなさそうなので今週のうちに。

夕方まで動くぞーキンキンに冷えたビールがご褒美じゃ楽しみ