もともとはクレーの予定でしたが、雨でグラウンドの状態が良くないので、予定変更です。
かなり寒いので、見る方はまだまだベンチコートが必要かも。
初めは走り込み。
一周約600mのコースを軽めに9周程
前後半しっかり走り切れる体力をつけます
その後は人工芝でトレーニング。
トップチームは週末のクラブユースに向けて調整中。
セカンドチームは心構えから。
基礎練習でも仲間同士の声掛けを意識して
遠征の効果もあり、チームとしての一体感がかなり出てきたような気がします。
この調子で頑張ろう💪
今日は十六沼でトレーニングです。
