三寒四温と申しますが、今年の温度差は
体調管理が難しい
体調不良かも…と思っても、食欲が落ちない
トコロが私の長所です✨
早めに必要な薬を使用するのも大切ですが、
消化の良いモノを選び、タンパク質やビタミン
など必要な栄養を摂取するが体調回復に大切です！
後はぐっすり睡眠にて必要な休息をとる。
栄養＆睡眠＆運動の日常的に良い習慣を
心がけたいですね🤗
花粉症から来る体調不良も乗り越え、
今年は花見🌸を楽しみましょう(✿^‿^)
2024年3月★定休日
3月5日(火)
3月12日(火)
3月19日(火)
3月26日(火)
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皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
＃リンパケア＃セルライトケア＃痩身エステ
リフレール大和２号店⭐nakajima( ´∀｀)
