ふと鏡を見たとき、「あれ、姿勢…悪くなってない？😳」
写真に写った自分の姿勢が気になったり、
服を着たときに「前より似合わなくなったかも👗」と感じたり。
猫背や巻き肩など、姿勢の崩れは見た目だけでなく
体調にも大きく影響します💦
だけど「どう直したらいいのかわからない…」
そんなまま放置していませんか？
実は、姿勢が崩れる原因は
単なる意識や筋力不足だけではありません。
むしろ「意識して直そうとするほど力んで崩れる」ケースが多いんです⚡
・肋骨が広がらない
・骨盤の傾きが固定されている
・腹部や背中の力のバランスが偏っている
このような状態だと、姿勢を整えようとしても長続きせず、
すぐに元に戻ってしまいます。
だからこそ、“見えない部分から調整すること”が必要なんです🌿
👩 30代の女性のお客様は、
「猫背と巻き肩が気になって、写真を撮られるのがイヤ📸」と来店されました。
自分で直そうとしてもすぐ戻る、とのこと。
検査をしてみると、胸と腹部が固く、
骨盤が前に傾いて背骨のカーブが強い状態。
施術では、呼吸を通しやすいように肋骨と腹部を調整し、
骨盤〜背骨〜肩甲骨の連動を整えました。
施術後には
「胸が開いた感覚がある✨」
「力を入れなくても立ちやすい🙌」
と、自然に姿勢の変化を実感されていました。
姿勢に悩んでいる方ほど、
「姿勢を直す」のではなく
「整った姿勢になれる身体」をつくることが大切です🌸
・骨盤の傾き
・肋骨と肩甲骨の位置関係
・腹部と背中の筋バランス
これらを一つずつ整えることで、
見た目も体の使いやすさも変わっていきます。
“姿勢のクセ”ではなく、“構造の問題”として見ていくことが大切です。
「写真に写るのがイヤじゃなくなった📷」
「自然と背筋が伸びている🌟」
そんな自分に変わっていく最初の一歩を踏み出してみませんか？
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