働く女性なら誰でも一度は耳にしたことがある「お局様」という言葉😅
実はその背景には、体と心の変化が積み重なっていく流れがあるんです。
今日は「お局様が出来上がるまでのロードマップ」を身体の変化から解説していきますね✨
▶入社・フレッシュ期
肌ツヤも良く、姿勢も軽快。疲れてもすぐに回復できる✨
まだ若さと活力で乗り切れる時期です。
▶中堅・働き盛り期
この頃から肩こりや腰痛が出始めたり、目の疲れ・肌荒れが気になりやすくなります。
ストレスや残業で疲労が取れにくくなり、体重も増えやすくなる…💦
美容や健康を意識し始める人も増える時期です。
▶ベテラン・貫禄期
慢性的な肩こり・腰痛が当たり前に😣
寝てもスッキリせず、髪や肌にも変化が出てきます。
仕事では中心人物として気が抜けない分、体力の低下を実感する方が多いです。
▶お局化進行期
眉間のシワや険しい表情、胃痛・頭痛が増えて薬が手放せなくなる方も。
代謝が落ち、食事量が変わらなくても体重が増えやすい時期。
責任感が強まる一方で、リラックスの時間が減り、体調管理が難しくなります。
▶完全お局様期
姿勢や声に「圧」が出て、周囲もピリッとする存在感に😅
「自分がいないと回らない」と休まなくなり、健康診断で生活習慣病リスクを指摘されることも。
仕事中心の生活で心身への負担はMAXに。
まとめ🌿
お局様ロードマップは笑い話のようでいて、実は多くの働く女性がたどる「疲労と体の変化」の流れ。
特に「働き盛り期」からは肩こり・腰痛・肌荒れ・疲労の蓄積が目立ちます。
そのまま放置すれば「圧」が完成してしまうかも…！？
だからこそ、早めのケアが大切なんです。
「セルフケアは面倒」「続かない」そんな方はぜひ私にお任せください😊
ご予約・お問い合わせは【公式LINE】がスムーズです🌿
・空き状況を確認しながらご案内
・気になることも事前に相談できます
ネット予約をご希望の方はホットペッパーからどうぞ