💭最近、自分の写真を見てギョッとしたこと、ありませんか？
「え、私ってこんなに猫背だったっけ？」
「肩の位置ズレてない？顔が前に出てる…」
普段あまり気にしてなかったけど、
何気ない一枚にハッとする瞬間😳
これ、実はよくあるご相談なんです。
特に仕事でPC作業が多い方、
リモートワークで自宅にいる時間が長い方。
✔ 姿勢が崩れているのは自覚してる
✔ でも、どう整えたらいいかわからない
✔ ストレッチとか筋トレとか、続かない
そんな方ほど、
「とりあえず痛くないから」と
後回しになりがちな部分なんです。
でも、姿勢って
💥 疲れやすさ
💥 呼吸の浅さ
💥 印象の“老け感” にまで
繋がってること、ご存じですか？
先日いらしたお客様も、
「最近、鏡に映る自分がなんかヤバめで…」と
姿勢の崩れをきっかけにご来店くださいました。
カウンセリングで体を確認すると、
- お腹の力が入らず、反り腰＋巻き肩の状態
- 立っているとき、無意識に片足に体重を乗せている
- 重心が常に前にかかり、背中や首に負担がかかっている
体に負担がかかる立ち方・座り方が
“当たり前”になってしまっていたんです💦
Re:fuuでは、
🟡 重心や支え方のクセを見極める
🟡 呼吸や腹部の使い方を整える
🟡 無意識のうちに固まった筋緊張をほどいていく
そんなケアを通して、
「姿勢を整えるための土台」を再構築していきます🌿
見た目を変えるには、
その人の“動き方”から整えていくことが不可欠。
だからこそ、Re:fuuでは
パーソナルボディケアとして
一人ひとりに合わせて向き合っています☺️
私は、
その人の人生が“体に振り回されることなく”
楽しく続いていくように
体を通して支えていくことが使命だと思っています。
今の姿勢を変えることは、
未来の体も、日々の印象も変えるきっかけになります✨
初めての方には、
スタートアップクーポン（120分）をご用意しています👐
※カウンセリング・着替え含めて160分前後お時間をいただきます
ひとりでやっているプライベートサロンのため、
ご予約はお早めにご相談ください🌸
ご予約・お問い合わせは【公式LINE】がスムーズです🌿
・空き状況を確認しながらご案内
・気になることも事前に相談できます
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