💭「寝たはずなのに、だるい」
最近ずっとそんな日が続いてる…
そんな方が、Re:fuuにはよくいらっしゃいます。
朝、布団から出るのに時間がかかる😩
動き出しても、体が重くてスイッチが入らない💦
休日はゴロゴロして終わってしまって、
「なんで私はこんなに疲れてるんだろう…」って落ち込む。
でも、病院に行くほどじゃない。
休めばそのうち良くなる気がする。
そう思って、気づけば何ヶ月も経ってる。
そんな風に、“ちゃんと不調とは言えない何か”に
ずっと付き合い続けている方、多いんです。
先日来られた方も、
- 寝ても疲れが取れない
- 気持ちが前向きにならない
- どこかずっと重だるい
…という状態が続いていて、
「何をしたらいいかわからなかった」とお話されていました。
「とりあえず湿布貼った」って💦
体を確認させていただくと、
支える力が抜けていて、
そのぶん余計なところに力が入りっぱなしになっていたり、
呼吸が浅くなって、
自律神経のスイッチが切り替わらなくなっていたり。
そういった"体の使い方のクセ"を、
ご本人が全く気づけていないまま、
無意識に繰り返していたんです😢
だからRe:fuuでは、
今の状態を確認して整えながら、
「なぜそうなっているのか」
「今、どこがどうなっているのか」
を一緒に見て、
“これからの暮らしを支える体”に
再構築していくことを大切にしています🌿
ラクになるって、
ただ気持ちいい時間を過ごすことじゃない。
本当にラクな状態って、
動きやすくて、疲れにくくて、
やりたいことをやれる状態のことだと思うんです。
そしてその「今の改善」が、
数ヶ月後のあなたの体を守ることにも繋がっていきます😊
Re:fuuは、
体に振り回されない人生を送るための
“パーソナルボディケア”専門サロンです。
同じように不調を抱えていた方が、
「ようやく体のことがわかってきた気がする」と
ホッとした表情で帰っていくのを何度も見てきました。
「今日は、これから遊びに行ってきます」
「どこかに寄ってから帰ろうかな」
など、外出したり、楽しむ時間を取れるようになりました。
私がやるべきことは、
あなたの体にちゃんと向き合いながら、
これからの人生を楽しく続けられるように、
その土台を一緒に作っていくことだと思っています。
初めての方には、
スタートアップクーポン（120分）をご用意しています👐
※カウンセリングや着替えを含めて、
実際は160分前後お時間をいただいています🙇♀️
ひとりでやっているプライベートサロンのため、
ご予約はお早めにご相談ください🌸
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