毎日暑いですね☀️
…なんだけど、
「手足は冷たいのに、顔だけほてる」
「お風呂入っても、お腹だけ冷たい」
「クーラー効いてる場所で仕事してると、足がだる重くなる」
こんな感じで
『暑いのに冷える』っていう状態、ありませんか？
実はこれ、よくあるんです。
むしろ、夏こそ冷えてる人が多い。
なのに、暑さでごまかされて
「冷えてる」って気づいてない人が本当に多いです🥶
うちに来てくれる方の多くも、
・上半身だけ汗かいてて、下半身は冷えきってる
・お腹がカチカチに硬くて、温度もすごく低い
・ふくらはぎがパンパンで、押すと痛い
そんな状態なのに
「暑くて夏バテかな〜と思ってた」って言います。
たしかに暑さで体力は奪われてるけど、
もっと根本には“冷えてるのに、出せてない”ってことがある。
だから、
・しっかり寝ても疲れが取れない
・朝から体がだるくて、起きるのがつらい
・食欲が落ちる
こういう「夏バテ風の不調」が長引いてしまうんです💦
ちなみに、先週いらしたお客さま（会社員／40代女性）は、
「なんで足だけこんなに冷たいんだろう？と思ってたけど、
お腹を触ってもらってびっくりした。カチカチで氷みたいだった…」
とおっしゃってました。
上半身はほてってて、汗もかいてるから
“冷えてる”って自覚がまったくなかったそうです。
でも、施術後には
「足先までじんわり温かくなってきた…！」と。
これが出せる体と、出せない体の違いです。
Re:fuuでは、こういった
『冷えてるのに暑くて気づけない体』に対して、
・お腹を緩めて深部から温める
・内臓の疲れを抜いて、自律神経の働きを整える
・むくんだ下半身の流れを作る
こんなふうに、全体のバランスを見ながらケアしていきます🌿
部分的な冷えだけを見てもダメ。
全体の“つながり”を見て、冷えが起きている理由を探すことが大事なんです。
「暑いから大丈夫」と思って放置していると、
秋に一気にガタがくる人が本当に多いです。
夏のうちに、
“冷えてるのに気づいてない体”を整えておくと、
・朝がラクになる
・日中のだるさが軽くなる
・足のむくみが取れやすくなる
そんなふうに、夏を乗り切る力がちゃんとついてきますよ😊
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