足から始める介護予防　フットケアサロン～リフージュ～ -6ページ目

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簡単！？なりたい自分になる方法

すっかり夜ふかしが続いております
家族も寝静まり、テレビの音も消え・・・(^ω^)　この時間が大好き♪

介護予防フットケア推進委員　古屋ともみです

ところで唐突ですが、なりた自分になるにはどうしたらいいと思いますか？

誰もが理想とする自分像っていうのはあるのではないでしょうか？？

最近私が実践している方法は・・・・・　形から入る！です

これが結構ストレスなくいい感じなので、こちらにも書かせていただきました☆
（まだまだ夢の途中ですが～）

なりたい女優さんがいれば、髪型や化粧、服装を真似してみる。
それだけでも、イメチェン成功♪

取ってみたい資格があればおもいきってチャレンジしてみる。
それだけでも、夢に一歩近づきます。

もっと優しくなりたいのなら、演技でもいいので、まわりの人に優しくしてみる。
たとえ演技でも、周りには「優しい人」と見られます。笑

どんなことでも目標があれば、手帳に書き留めてください。声に出して周りに伝えてください。
そうすることで、周りの見る目が変わってきます。

ということは、もうすでに、なりたい自分に一歩近づいてるということです。

それを毎日を続けていたら、気がついた時には、理想の自分になっているかも知れませんよね？
とりあえず深く考えないで、なんらかの形にしていきましょう♪