マタニティヨガへ

先日、はじめてマタニティヨガに行ってみました。

ウェアもそれらしいのを揃えました


 


私って、こんなに体が硬かったの

開脚すると左うちももがツリそうになりました

徐々にほぐしていくしかないですね。

呼吸法も覚えた方がいいのかなぁ。。。

それにしても

世間では高齢出産が多いといいますが、皆様10歳はお若い・・・

私は無事に出産→育児できるのかしら～と考えたり

これもマタニティブルーって言うのかしら？？

年齢に負けず、頑張らなくちゃ。ですね～