こんにちは
リフレタイム サクラです
ご訪問ありがとうございます
４０代から少しずつ現れる体の不調
目を閉じても、耳をふさいでも、それは現実にやってきます
お医者様に頼るまえに、まずは生活習慣を見直しをオススメします
日々のケアで、不調と上手にお付き合い出来るようになりますよ
大事なのは３つ
バランスのとれた食事
適度な運動
十分な睡眠
それにプラス、
自分へのご褒美リラクゼーション
聞いてみると意外と簡単そうですね
この簡単で当たり前の生活習慣が
自律神経を安定させ、
基礎代謝の低下を防いでくれるのです
生活習慣の改善による効果は短期間ではあらわれにくいもの
また効果があったからといってやめてしまうと、不調に繋がります
無理なく軽～い気持ちで取り組んでいけば
自然と体が慣れていきます
次回は食事についてご紹介いたします
目を閉じても、耳をふさいでも、それは現実にやってきます
お医者様に頼るまえに、まずは生活習慣を見直しをオススメします
日々のケアで、不調と上手にお付き合い出来るようになりますよ
大事なのは３つ
バランスのとれた食事 適度な運動 十分な睡眠それにプラス、
自分へのご褒美リラクゼーション
聞いてみると意外と簡単そうですね
この簡単で当たり前の生活習慣が
自律神経を安定させ、
基礎代謝の低下を防いでくれるのです
生活習慣の改善による効果は短期間ではあらわれにくいもの
また効果があったからといってやめてしまうと、不調に繋がります
無理なく軽～い気持ちで取り組んでいけば
自然と体が慣れていきます
次回は食事についてご紹介いたします
施術時間は各１５分 ＋ リラックスタイム １０分ほど
お得コースは５０分 ＋ リラックスタイム １０分ほどお急ぎの方は先にお伝えくださいませ
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メニューのご紹介 ・=・=・=・
メニューのご紹介 ・=・=・=・
ベーシック部位 各１５分 １０００円
ヘッド＆デコルテフェイシャル＆デコルテ背中＆腰まわりフット（太ももから下） オプションメニュー 各１５分 １０００円バストアップヒップアップ※ベーシック部位と合わせて施術いたします
全身マッサージ ５０分 ３０００円（頭からつまさきまで）
施術はお着替え不要
服を着たままでマッサージをいたします
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お店情報 ・=・=・=・
お店情報 ・=・=・=・場所：大阪 天然石・パワーストーン よろず屋内で施術
大阪府大阪市住之江区南加賀屋２丁目６－１０
地下鉄 四つ橋線 住之江公園駅 ４番出口より徒歩３分
かっさマッサージの営業日時（不定期）
詳細はブログで随時アップいたします
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施術環境 ・=・=・=・
施術環境 ・=・=・=・別室にて施術用ベッドをご用意しておりますお着替えは不要ですお顔の施術の場合、軽くメイクが取れる場合がございますのでメイク道具をご持参ください 
施術後、今話題の還元水素水で水分を補給
ゆっくりとおくつろぎいただけます
日々の疲れ癒しにいらっしゃいませんか？
ひとときの安らぎをご用意してお待ちしております
