ラブラドール★エリーちゃんより一言！

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リフレスタより人気メニューのご紹介

不眠で悩んでいる！
大事な仕事がある！とにかく疲れを取りたい！
首肩こり・ドライヘッドスパ 

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おはようございます、

リフレスタ小田原です
「心と身体のほぐし」を提供しているプライベートサロンです

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さて本日は・・

ラブラドールエリーちゃんが

ご意見を申しあげたいそうです

じんせい　楽にいきる　こつ・・・知りたいぃ？

それは～～

全て　せおいこまない　これがポイントかな～

いちばん　　いちばん　何が大切なのか

自分自身と　よく向き合うのが　いいかも～～

人生を　もっと楽にいきれるよぅ

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Refresta～リフレスタ～

【 ココロとカラダのトータルケアサロン 】

◆住所　小田原市中里

◆駐車場あり
◆ホームページ
◆ご予約＆お問い合わせ
◆お店の雰囲気

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【人間関係をよくして元気になる】

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秋晴れですね～＾＾

運動の秋ですね

運動を習慣にしていると

新陳代謝がアップしますよ～

ぜひ心地よい気候で体を動かしてみませんか～

さて本日の健康豆知識は

【 人間関係をよくして元気になる 】デス

人は認めてほしい生き物

もし自分と違う意見を伝える方に出会っても

【 なるほど 】心から認める・相手を認める

それを続けていると

人間関係はうまくいくし

ストレスも減り

自分も元気になりますよ

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【 眼球の運動で視野を広げる 】

いつもご訪問ありがとうございます

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リフレスタ小田原です

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今日も寒いですね～

昨日は暖房器具を出したり冬支度が始まりました

風邪等皆さん冷えには十分注意しましょうね～

さて本日の健康豆知識は

【 眼球の運動で視野を広げる 】デス

長時間目を使っていると

視野がせまくなりうつむきがちに

眼精疲労、お疲れさまです

まず頭を動かさず、

    眼球だけ真上をぐーっとみてください＾＾

左右、上下、同じように。

最後にゆっくり円を描くように

　2回ずつ、目をまわしてくださいね＾＾

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