【 体温を高めてからのストレッチがおススメ 】

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リフレスタ小田原は大人☆人見知りさんも安心
恥ずかしがり屋な方
サロン初心者の方
静かに過ごしたい方
1人1人のお悩みに寄り添った提案を心がけています
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おはようございますっ

リフレスタ小田原ですっ

                            
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本日の健康豆知識は

【 体温を高めてからのストレッチがおススメ 】デス

ストレッチをすると筋肉内のコラーゲンに変化が起きます。

コラーゲンは熱によって柔らかくなるんです。

入浴後のストレッチは効果的

逆に冷房の中のストレッチは筋肉を傷めるだけですよ

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★小田原市中里★
ずっと楽しんでいくには「健康」 「元気」で
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リフレスタは心+からだに関する

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「リフレスタ」は東洋医学の理論をベースとし
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お客さまより差し入れを頂きました＾＾

おはようございますっ

リフレスタ小田原ですっ

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先日ご来店頂きましたお客様より
お茶菓子を頂きました＾＾

蓋を開けたらうっとりゆめごこち・・・

あぁ～～、可愛い～～

クッキーアソート

少しずつ大切に頂きますっ

Kさまその後お身体の具合はいかがでしょうか。

筋肉のこわばりお辛そうでしたね💦
少しずつお身体のリセットをさせてくださいっ

寒暖差厳しい季節ですのでどうぞご自愛くださいませ、

またのご来店こころよりお待ちしております

ありがとうございました(＾◇＾)

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今週のウエルカムフラワー

おはようございます

リフレスタ小田原ですっ
 

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春らしいお天気が増えてきましたねっ
 

今週のウエルカムフラワーは兄が買って来てくれました

。。正確には兄が両親へのプレゼント💐として

購入してきた💐なんですがっ😃

チューリップ全般の花言葉は、「思いやり」

ガーベラ全般の花言葉は、「希望」「常に前進」

素敵な💐花言葉ですね👀‼️

ボリュームいっぱい、暫くはいろんな所に飾れそう

花に囲まれて、私、幸せいっぱいです～

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