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リフレスタ小田原は大人☆人見知りさんも安心
恥ずかしがり屋な方
サロン初心者の方
静かに過ごしたい方
1人1人のお悩みに寄り添った提案を心がけています
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おはようございますっ
リフレスタ小田原ですっ
本日の健康豆知識は
【 体温を高めてからのストレッチがおススメ 】デス
ストレッチをすると筋肉内のコラーゲンに変化が起きます。
コラーゲンは熱によって柔らかくなるんです。
入浴後のストレッチは効果的
逆に冷房の中のストレッチは筋肉を傷めるだけですよ
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★小田原市中里★
ずっと楽しんでいくには「健康」 「元気」で
あることが大前提☆彡
リフレスタは心+からだに関する
リラクゼーションを提供しております。
「リフレスタ」は東洋医学の理論をベースとし
からだの中にたまっているものを流しだし
健康美になる事を一番に考えたサロンです。
Refresta～リフレスタ～
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