こんばんは♪
小田原市中里のアロマ＆ボディケアサロンの
《リフレスタ小田原》です
先日終わったゴールデンウィークの
休み疲れ。してませんか
ある程度は規則正しいリズムで
生活しないと体に疲れと同様、
お肌も荒れてしまいます。
今回は
肌に良くないＮＧ生活習慣をご紹介いたします。
顔は、全身の中でも
非常にデリケートにできています。
ケアの際に、顔をパシパシッと
叩いてませんか？実は肌にかなりのダメージを
与えるといわれています。
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■洗顔前に必ず手を
洗うようにしましょう！
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洗顔時には
「お湯ではなくぬるま湯で洗う」
「ゴシゴシこすらずやさしく洗う」
など守るべきことが沢山ありますが、
あまり知られていないのが
『洗顔前に手を洗うこと』です！
汚れた手で顔や体を洗うのは、
雑菌を肌に塗りつけるようなものです。
洗顔時や、体を洗う前には
手をキレイにしましょう！
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■洗顔後の洗い流しは
しっかり十分に行う！
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洗顔料が肌に残ったままだと
皮脂腺や汗腺の出口がふさがり、
ニキビや吹き出物、肌荒れなど
あらゆる肌トラブルを引き起こしかねません！
特に髪の生え際などは
すすぎ残しが多いので注意。
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■ゴシゴシはNG！
タオルで顔をこすらないこと！
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ゴシゴシとこすっている方は、
今すぐにやめてください！！
タオルでこする＝守っている角質をはがし、
肌荒れの原因をつくります。
はニキビ、肌荒れ、さらには
黒ずみの原因に。
タオルを使うときには、
やさしくポンポンと肌に当てましょう！
いかがでしたでしょうか？
今日は３つ目までご紹介しましたが、
次回もＮＧ習慣の続きをご紹介しますね！
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