夏は栄養バランスが乱れやすい？

アロマ・ボディケアのプライベートサロン、
『リフレスタ小田原』です(^∇^)


いつも当店をご利用頂きありがとうございます

暑くなってくると

「食欲がわかない」

「冷たいものしか食べたくない」

と食事に関する悩みが
増えるものですよね(+o+)

そんな夏の乱れた食生活が、
夏バテ促進させることにつながります！

今回の健康美☆ニュースは

【夏の栄養バランスを見直そう】です！

-----------------------------------------
■夏は栄養バランスが乱れやすい？
-----------------------------------------

「○○が健康にいいらしい」と
聞いて、それだけばかり食べる。

そんな偏った食事をしていませんか

それを食べ続けたからといって
キレイになるわけがありません(´＿｀｡)

★まずは、一日の中で
　一回でもバランス良い食事を

とはいえ「1日3食、全てバランスよくなんて無理！」

と思うのが本音ですよね。

朝・昼・夜、全てバランスよく
食べるのは難しくても、1食だけならどうでしょうか？

「夜は食事会があるから、
　昼はヘルシーな手作り弁当に」

「お昼は外食だったから
　夜は具だくさんのスープorみそ汁」

それくらいの意識でも変わってきますよ☆

夏の暑さに負けず
美味しく食べて健康美を目指しましょう★

┏┏┏ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏リフレスタは神奈川県小田原市のプライベートサロン
┏ 　　 　　　　- こころとからだの癒しの時間を大切に-
────────────────────────

公式HPhttp://www.refresta.com/


 
【営業時間】9時～21時（時間外相談OK）
【定休日】　 不定休
【アクセス】 SEIBU小田原より徒歩5分・Ｐあり
◆メニュー料金
◆初めてのお客様へ
◆お客様の声
◆ご予約フォーム


・当サロンは完全予約制です。ブッキングミスを防ぐため、
　お電話でのご予約は控えさせて頂いております。
・施術中などで返信が遅れてしまう場合がございます。
　予めご了承下さい。

鴨宮　小田原　中里　リンパマッサージ
　
個人サロン　完全個室　ボディケア

アロママッサージ　指圧　　下堀

七夕(^_^)

アロマ・ボディケアのプライベートサロン、
『リフレスタ小田原』です(^∇^)

いつも当店をご利用頂きありがとうございます


昨日から平塚七夕祭りですね☆彡



生憎の天候ですが
天の川が見れるといいですね

駅構内や色んな所で笹が設置されて
思い思いの短冊が
見てると面白い願い事も・・

皆様は短冊にお願い事書きましたか
まだの方、雨の余韻を楽しみながら
願い事久しぶりに（！？）
いかがでしょうか(*´-`)


皆さまの願い事が、叶いますように


今日も笑顔で楽しい一日を

┏┏┏ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏リフレスタは神奈川県小田原市のプライベートサロン
┏ 　　 　　　　- こころとからだの癒しの時間を大切に-
────────────────────────

公式HPhttp://www.refresta.com/




【営業時間】9時～21時（時間外相談OK）
【定休日】日曜日・他不定休
【アクセス】SEIBU小田原より徒歩5分・Ｐあり
◆メニュー料金
◆初めてのお客様へ
◆お客様の声
◆ご予約フォーム


・当サロンは完全予約制です。ブッキングミスを防ぐため、
　お電話でのご予約は控えさせて頂いております。
・施術中などで返信が遅れてしまう場合がございます。
　予めご了承下さい。

鴨宮　小田原　中里　リンパマッサージ

アロママッサージ　指圧　　下堀

差し入れありがとうございました＾＾

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

新規メニュー夏導入予定♪

フェイシャルおためし体験のお知らせ♪

90分3000円にてご提供いたします♪

クレンジング→酵素パック→美顔器導入→オイルトリートメント→パック→お仕上げ

注意事項

・当店でフェイシャル初体験のお客様限定
・カウンセリング・お着換えを含み120分程度かかります。

・出張レンタルルームでの施術は出来かねます。

・禁忌事項に同意いただける方のみ。

詳しくはお問合せください♪refresta@gmail.com

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

小田原市中里のアロマ＆ボディケアサロンの
《リフレスタ小田原》です

6月に入り、今年ももう
折り返し地点と日々本当に
あっという間ですね( ;∀;)

いつもご来店もお客様より

差し入れ頂きました、

ほっと一息できる時間をいただき、

本当にありがとうございます

.

Sさまより
おやきとイチゴのクリーム洋菓子(＝⌒▽⌒＝)

見た目の焼き色がとっても綺麗なおやき
イチゴクリームの洋菓子はドライいちごが酸っぱく、

クリームが優しくほどよく甘い～

Kさまより

ハンドクリーム＆飴ちゃん

セラピストは手が命

常にハンドバックにクリームは常備してます

ありがたく使わせて頂きます

そしてバルセロナ発のキャンディ屋さんの飴さん♪
フルーツ味や、ペパーミント、ジェリー☆彡

見た目も可愛いし、味も本格的♪

Sさまより　ワッフル

珍しくしっかりとした歯ごたえのワッフル♪

程よい甘さでコーヒーにも合いますね(^_-)-☆

ご馳走様ですっ（‐＾▽＾‐）

他にも頂いた差し入れなど実はありますが、

例によって空腹のあまり営業中に食べてしまい、
写真を撮り忘れているのもございます。。。（反省）

皆さん　いつも本当にありがとうございます

施術後のお客様の笑顔は

私の喜びでもあり最高の活力です

今後ともどうぞよろしくお願いいたします(^O^)/

┏┏┏ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏┏リフレスタは神奈川県小田原市のプライベートサロン
┏ 　　 　　　　- こころとからだの癒しの時間を大切に-
────────────────────────

公式HPhttp://www.refresta.com/




【営業時間】9時～21時（時間外相談OK）
【定休日】日曜日・他不定休
【アクセス】SEIBU小田原より徒歩5分・Ｐあり
◆メニュー料金
◆初めてのお客様へ
◆お客様の声
◆ご予約フォーム


・当サロンは完全予約制です。ブッキングミスを防ぐため、
　お電話でのご予約は控えさせて頂いております。
・施術中などで返信が遅れてしまう場合がございます。
　予めご了承下さい。

鴨宮　小田原　中里　リンパマッサージ

アロママッサージ　指圧　　下堀