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リフレスタより人気メニューのご紹介

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おはようございますっ

リフレスタ小田原ですっ

本日の健康豆知識は

【思いっきり息を吐いてみる】デス

カンタンな肺のデトックスです。内蔵の運動にもオススメ

まず息を吐く(雑巾を絞るようにこれ以上吐けない所まで！)

その後、力を力を抜くだけで自然と空気が入ってきます

3回やってみましょっ

肺ははスポンジの様に絞ることで吸うことが出来ます

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★小田原市中里★
ずっと楽しんでいくには「健康」+ 「元気」で
あることが大前提☆彡
リフレスタは心+からだに関する

リラクゼーションを提供しております。
「リフレスタ」は東洋医学の理論をベースとし
からだの中にたまっているものを流しだし

健康美になる事を一番に考えたサロンです。

Refresta～リフレスタ～

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【 ☆簡単☆肺のデトックス方法 】