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リフレスタ小田原は大人☆人見知りさんも安心
恥ずかしがり屋な方
サロン初心者の方
静かに過ごしたい方
1人1人のお悩みに寄り添った提案を心がけています
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おはようございますっ
リフレスタ小田原ですっ
本日の健康豆知識は・・
【体重計と仲良くなる】デス
若い頃の体形をきちんと維持されている人は
【体重計を毎日計る】という習慣を持っています。
【体重】が一番自分の状態を把握する目安になります。
このちょっとした認識が食事を制限したり、
運動量を増やしたりするという意識づけになります
体重計から逃げない、無視しない。
これが健康とダイエットの秘訣です
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★小田原市中里★
ずっと楽しんでいくには「健康」+ 「元気」で
あることが大前提☆彡
リフレスタは心+からだに関する
リラクゼーションを提供しております。
「リフレスタ」は東洋医学の理論をベースとし
からだの中にたまっているものを流しだし
健康美になる事を一番に考えたサロンです。
Refresta～リフレスタ～
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