【 朝日を浴びよう 】

おはようございます

リフレスタ小田原です
「心と身体のほぐし」を提供しているプライベートサロンです

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今日は関東の山沿いでも雪マークですね

最大級の防寒対策を忘れずにしていきましょう

さて本日の健康豆知識は・・・

【 朝日を浴びよう 】デス

朝日を浴びると・・

光の刺激が脳に届く

脳からメラトニンと言う睡眠に必要なホルモンが分泌される

夜深い眠りにつく事が出来る

毎朝5分でも朝日を浴びよう

カラダに良いこと、はじめようっ

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★小田原市中里★

心と身体の【 コリ 】クセを卒業しましょう＾＾
私だけの「ココロとカラダ」の取説サロン
Refresta～リフレスタ～

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　〒250-0872神奈川県小田原市中里
  ダイナシティ小田原より徒歩5分
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◆営業時間◆9：00～21：00

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