眼精疲労に効くツボ | ☆小田原市中里★心とカラダのホリステックケアサロン☆-りふれすた小田原-

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おはようございます晴れ

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今日の天気は日差しの暖かさより

雪だるま風の寒さ雪の結晶が勝ちそうですね滝汗

身体が冷えないようにして行きましょう💦

 

さて本日は眼精疲労に効くツボ

ご紹介します目

 

パソコンやスマホの見過ぎで

目の調整が上手くきかない時ありませんか。

 

カスミ目には「養老(ヨウロウ)」というツボが大変効果があります

「養老(ヨウロウ)」

 

1「養老」手首の小指側の下側くぼみにあります。

2親指をそのくぼみに入れて、軽く刺激して揉みます。

 

1日2回、3カ月は試してみてくださいね

継続は力なりですビックリマーク

 

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