おはようございます
【 ココロとカラダ 】の癒しサロン
リフレスタ小田原です
台風25号がだんだんとのぼって来てますね！
関東は週末傘の出番かも知れません💦
さて本日の健康豆知識は
【 思考を変えるよりも身体を整える 】デス
行動は身体を使います
学習して、思考を変えても、
身体の不調は現実的なもの
頭でわかっていても
身体が動かないということありますよね
まずは身体を整えよう
心も整い始めます
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Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
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